باورهای درست و نادرست در بیماری آرتریت روماتوئید

با توجه به اینکه آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی است، استفاده از یک رژیم غذایی ضد التهابی در کنار دارو درمانی می تواند در بهبود علائم بیماری و کنترل عوارض ناشی از آن موثر باشد.

سیر ترشی کهنه، ارزش غذایی ندارد!

با وجود تمام خواصی که سیر دارد اما یک باور نادرست در بین افراد جا افتاده که سیر کهنه یا به اصطلاح سیر هفت ساله! که سالهاست در سرکه نگهداری شده خواص بسیاری دارد.

عوارض مصرف روزانه ساشه های نسکافه و کاپوچینو

کالری این ساشه ها مخصوصا انهایی که دارای خامه و شکر هستند بسیار بالاست و اثرات چاق کنندگی بسیاری دارد به علاوه خیلی از این ساشه ها از مواد اولیه مرغوب تولید نشده اند و می‌توانند علائم آلرژی و گوارشی نیز در افراد ایجاد کنند.

راهکار غذایی برای رهایی از چربی های موضعی

برای لاغری موضعی باید تمام چربی بدن کم شود چون سلول‌های چربی در تمام سطح بدن توزیع میشود. راهکارهایی که در این مطلب عنوان می‌شود، به چربی سوزی موضعی کمک میکند.

رفع سینوزیت با تغذیه

زندگی سالم ایده آل همه افراد در دنیا می باشد به همین دلیل همه ما باید سعی کنیم تا جایی که می توانیم خطر ابتلا به مشکلات را کاهش دهیم تا بتوانیم زندگی عادی و معمولی روزمره خود را ادامه دهیم. سینوزیت ها نیز یکی از همین مشکلات هستند. سینوزیت یک عفونت سینوسی است که به عنوان یک بیماری شناخته می شود و بعد از سرماخوردگی و آلرژی ایجاد می گردد.

یهترین ادویه ها برای لاغری کدامند؟

ادویه های بسیاری وجود دارند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می شود. این ادویه هاچیزهای عجیب و غریبی نیستند، ما در غذاهایمان روزانه از آنها استفاده می کنیم.

تفسیر آزمایش خون

آزمایش خون به عنوان یکی از مهم ترین و رایج ترین  آزمایشاتی است که در بین افراد مختلف صورت می گیرد. آزمایش خون (CBC) جهت تشخیص بسیاری از بیماری ها و از همه مهم تر نشان دادن شرایط حیاتی و کلی بدن دارای اهمیت زیادی است.    به همین جهت آشنایی با نحوه خواندن آزمایش خون می تواند کمک خوبی برای خود افراد باشد. در این مقاله می خواهیم شما را با یک سری…

از همین فردا شروع کنید

کاهش وزن با چند تغییر ساده!

فقط با تغییر چند عادت نادرست می توان کالری دریافتی روزانه را کاهش داد!

شب یلدای کرونایی

فلسفه شب چله

می‌توانیم از سفره یلدا به عنوان نماد سلامتی یاد کرده و با خود این قرار را بگذاریم که الگوی غذایی خود را به سمت موادغذایی مفید ببریم.

به شایعات بی اساس عمل نکنید

گلاب هرگز در پیشگیری و درمان کرونا موثر نیست!

اگر عطر و بوی گلاب را دوست دارید منع مصرفی نیست اما هرگز مصرف گلاب نقشی در درمان کرونا ندارد و هرگز نباید جایگزین مکمل ها یا داروهای توصیه شده به بیمار شود.