نتایج جستجو :

  • دل، جگر، قلوه باعث تقویت بدن نمیشود!

    دل، جگر، قلوه باعث تقویت بدن نمیشود!

    به بهانه مقوی بودن این اندام ها، هرگز خطرات آنها را به جسم خود دعوت نکنیم.

  •  آیا کافئین باعث دهیداراته شدن بدن می گردد؟

    آیا کافئین باعث دهیداراته شدن بدن می گردد؟

    غلظت بالای کافئین ، اثرات دیورتیک داشته که ممکن است سبب کم آبی بدن گردد.

  • نفش تغذیه در ابتلا به آلزایمر

    نفش تغذیه در ابتلا به آلزایمر

    مطالعات اخیر نشان می‌دهد با تبعیت از رژیم غذایی سالم می‌توان عملکرد شناختی مغز را در سنین بالا حفظ کرد.

  • ۶ توصیه سازمان جهانی بهداشت درمورد تغذیه سالم

    ۶ توصیه سازمان جهانی بهداشت درمورد تغذیه سالم

    سازمان جهانی بهداشت ۶ راهکار مهم را برای داشتن تغذیه سالم، توصیه کرده است.

  • چاقی و افسردگی دوران کرونا

    چاقی و افسردگی دوران کرونا

    مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به بروز چاقی و افسردگی در قرنطینه کرونا، به ارائه راهکارهایی برای رفع این مشکلات پرداخت.

  • معجون شیر بادام گیاهی جایگزین مناسب برای شیر گاو

    معجون شیر بادام گیاهی جایگزین مناسب برای شیر گاو

    شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است و برای افرادی که با لبنیات مشکل دارند مناسب است. چون می تواند یکی از بهترین جایگزین های شیر گاو باشد.

  • این ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید!

    این ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید!

    ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که بدن برای فعالیت های روزانه خود به آنها نیاز دارد. ویتامین ها در سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن نقش دارند. در صورتی که ویتامین به اندازه کافی به بدن نرسد باعث به وجود آمدن بیماری های مختلف مثل بری بری و پلاگر می شود.

  • شکلات بخورید تا به این بیماری ها مبتلا نشوید

    شکلات بخورید تا به این بیماری ها مبتلا نشوید

    از این ‌لحظه به بعد، هنگام خوردن شکلات احساس گناه نخواهید کرد! چرا که علی‌رغم شهرت بدی که در افزایش وزن دارد و در اصل اینگونه نیست، فواید سلامتی بی‌شماری با این محصول شیرین نیز در ارتباطند.

  • طرز تهیه کوفته گیاهی با پنیر هالومی

    آشپزی رژیمی؛

    طرز تهیه کوفته گیاهی با پنیر هالومی

    کوفته از غذاهای اصیل ایرانی است که انواع گوناگونی دارد. این نوع کوفته، غذایی مفید و مقوی است که مناسب گیاه‌خواران و افرادی است که رژیم لاغری دارند. با اینکه در این کوفته از گوشت استفاده نشده، ولی بسیار لذیذ و خوش‌مزه است.

  • پیتزا، غذای خوب یا بد؟!

    پیتزا، غذای خوب یا بد؟!

    یکی از سوالات رایج مراجعه کنندگان به ویژه آنهایی که جهت کاهش وزن و کنترل وزن رژیم غذایی دریافت میکنند این است که آیا من هم میتوانم پیتزا بخورم؟