اطلاعات بسیار مهم در زمینه تندرستی،

آیا روغن خوراکی از مواد بازیافتی است؟!

روغنهای نباتی کارخانه ای که حالا در بازار به فروش می رسد 70% مواد نفتی و پارافین خوراکی است که اکثر بیماری ها ناشی از همین روغن ها می باشد.

کبودی های خود به خود بدن

کبودی های خود به خودی در بدن میتواند علت های مختلفی داشته باشد که لازم است حتما پیگیری شود.

مدت زمان نگهداری برخی از موادغذایی مهم

هنگامی که شما یک ماده غذایی را خریداری می کنید تاریخ تولید آن می تواند اطلاعاتی در خصوص میزان تازگی آن به شما بدهد. اما پس از آوردن ماده غذایی به خانه و باز کردن آن، رطوبت، نور و هوا می تواند طعم های آن را تغییر دهد و منجر به خراب شدن سریعترآن شود.

درصورت ابتلا به آرتروز،

مصرف سیب زمینی و پیاز را محدود کنید

استئوآرتریت یا آرتروز بیماری تحلیل برنده ی مفاصل ، شایع ترین فرم آرتریت است. آرتریت به معنای التهاب مفصل است. در واقع استئو آرتریت یک بیماری مفصلی مزمن است که در آن غضروف مفاصل تحمل کننده وزن بدن تحلیل می رود. .همیشه پیشگیری بهتر از درمان است بنابراین توصیه می شود همیشه وزن خود را در حد مطلوب نگه دارید تا از بیماری های ناشی از اضافه وزن و چاقی…

آیا «یک کالری، یک کالری»ست؟ (بخش پایانی)

کاستن از کالری دریافتی از هر منبع غذایی که باشد- عموما به نفعِ کاهشِ وزن است و از این منظر، یک کالری واقعا یک کالری‌ست ولی این همه داستان نیست.

بایدها و نبایدهای تغذیه ای درصورت ابتلا به آنفولانزا

اگر چه هنگام ابتلا به انفولانزا اشتها کاهش می یابد، اما توصیه می شود در این دوران حتی با وجود اشتهای کم، مواد غذایی ذکر شده را به جهت بهبودی سریعتر و تامین مواد مغذی بدن میل فرمائید.

رژیم تعیین جنسیت،

تهدیدی برای سلامت جنین

عواملی مانند وضعیت فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی، داشتن کودکانی از هر دوجنس و یا حتی از دست دادن فرزند و تمایل به داشتن فرزندی از همان جنس باعث می شود که خانواده ها متمایل به داشتن فرزندی با جنسیت خاصی باشند.

آیا «یک کالری، یک کالری»ست؟ (بخش پنجم)

با مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا، قند خون به سرعت و به میزان نسبتا زیادی بالا می‌رود

رژیم بنتینگ چیست؟

هدف از این مقاله آشنایی شما با رژیم های غیر اصولی و عوارض مخرب آن ها بر بدن است

آیا چاقی و لاغری ارثی است؟

از آنجا که چاقی و لاغری تغییرپذیر است، هیچکدام ژن محسوب نمی‌شوند و می‌توان با یک برنامه غذایی متناسب و ورزش به هدف اصلی رسید.