نفخ شکم نشانه چه بیماری هایی است؟
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان میرسانید.
چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد.
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران جزییات پوشش بیمهای داروها در سال جاری را تشریح کرد.
یک ترفند نسبتا ساده وجود دارد که میتواند سبب شود سرعت ورود قند به جریان خون به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند و آن رعایت «ترتیب مصرف» مواد غذایی است.
گوشتهای قرمز مانند گوساله و بره نیز معمولاً گرانتر هستند و میتوانند بار مالی زیادی بر دوش ورزشکاران قرار دهند. در عوض، تمرکز بر مصرف پروتئینهای ارزانتر مانند مرغ و بوقلمون، یا بهتر از آن، منابع پروتئین گیاهی میتواند به حفظ سلامتی و تناسب اندام کمک کند، بدون اینکه به سختی اقتصادی دامن بزند.
گوشها به دلایل مختلف میگیرند و عوارضی مانند دشواری در شنیدن، درد یا صدای زنگ را ایجاد میکنند.
ویتامین C به کاهش خطر ابتلا به کمردرد مزمن کمک میکند.
شستشوی بینی گرفتگی سینوسها را برطرف میکند. اما استفاده از آب نامناسب میتواند موجب عفونتهای مرگبار ناشی از آمیبهای مغزخوار شود.