نتایج جستجو :

  • ده ملاحظه تغذیه ای در زمان کرونا و قرنطینه

    ده ملاحظه تغذیه ای در زمان کرونا و قرنطینه

    در روزهای قرنطینه لازم است بیش از پیش به تغذیه خود دقت کنید. با رعایت این نکات بدن خود را قوی نگه دارید.

  • قند نیز همانند نمک، فشار خون را بالا میبرد!

    قند نیز همانند نمک، فشار خون را بالا میبرد!

    دکتر زراتی: در این روزهای کرونایی، نوسانات فشار خون را جدی بگیرید. اگر داروی کاهنده فشار خون مصرف میکنید، مراقب باشید با توجه به تغییر ساعات خواب و خوردن تنقلات حین روز ، دچار نوسانات فشار خون نشوید

  • چگونه تخم مرغ را ضدعفونی کنیم؟

    روزهای کرونایی،

    چگونه تخم مرغ را ضدعفونی کنیم؟

    در این روزهای کرونایی به محض خرید تخم مرغ، آنها را داخل یک ظرف دربسته قرار داده تا با مواد غذایی دیگر در یخچال در تماس نباشد.

  • آیا مصرف شیرینی جات سیستم ایمنی را ضعیف می کند؟

    آیا مصرف شیرینی جات سیستم ایمنی را ضعیف می کند؟

    مطالعات نشان داده اند که افرادی که شیرینی زیادی میخورند حتی اگر چاق هم نباشند، سیستم ایمنی ضعیف تری خواهند داشت.

  • از زندگی در روزهای کرونایی لذت ببرید!

    از زندگی در روزهای کرونایی لذت ببرید!

    شکسپیر نمایشنامه شاه لیر را در قرنطینه طاعون نوشت ،پس بادید مثبت بدانید این دوران گذراست و یک انسان باهوش و دارای ذهن سالم خود راباشرایط وفق داده و به برای بهبودی جمعی تلاش میکند.

  • نمک و سرکه در از بین رفتن ویروس کرونا بی تاثیر است

    نمک و سرکه در از بین رفتن ویروس کرونا بی تاثیر است

    در شرایط شیوع کرونا بهترین روش برای ضدعفونی کردن سبزیجات استفاده از مواد ضدعفونی مخصوص سبزیجات است.

  • مکمل کلسیم را چه زمانی مصرف کنیم؟

    مکمل کلسیم را چه زمانی مصرف کنیم؟

    یکی از مکمل های پرمصرف در ایران، مکمل کلسیم بوده که به ویژه مصرف آن در بین خانم ها رواج بسیاری دارد. مکمل های کلسیمی در انواع و دوزهای مختلفی وجود دارد . هرگز بدون مشورت متخصص تغذیه یا پزشک خود دوزهای بالای کلسیم را به شکل مکمل مصرف نکنید.

  • نان بخریم، اما‌ کرونا را نه!

    نان بخریم، اما‌ کرونا را نه!

    بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، رعایت نکاتی که در ادامه به آن اشاره شده است، می تواند تا حد زیادی از سرایت بیماری COVID-۱۹ از طریق نان جلوگیری کند

  •  خوردن جگر ممنوع!

    در زمان کرونا،

    خوردن جگر ممنوع!

    در موارد بحرانی نظیر بارداری، شیمی درمانی، نقص سیستم ایمنی، بالا بودن کلسترول به هیچ وجه از جگر استفاده نکنید

  • روزهای کرونایی و دیابت

    روزهای کرونایی و دیابت

    در این روزهای کرونایی خیلی از ما به دلیل تغییر در سبک زندگی خود، شدت بیماری هایی که به آن مبتلا هستیم بیشتر و بیشتر میشود. یکی از بیماری های مهم که این‌روزها افراد بسیاری به آن مبتلا هستند و تحت تاثیر این تغییرات سبک زندگی ، شدت آن بیشتر شده است، بیماری دیابت است.