کنترل خشم
-
یک تکنیک ساده برای کنترل خشم
نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
خشم و عصبانیت یک احساس سالم انسانی است اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.
با این ماده های غذایی خشم خود را کنترل کنید
مصرف درست مواد غذایی برای جلوگیری از عصبانیت ضروری است. اگر از افرادی هستید که در کنترل خشم مشکل دارید مواد غذایی زیر…
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
روانپزشک گفت: درمانهای فردی مانند مشاورههای روانشناسی، روانپزشکی و روشهای کنترل خشم میتواند تا حد زیادی به بالا…
۵ مرحله کاربردی برای کنترل خشم
چهار نوع خشم وجود دارد و شناخت آنها میتواند به افراد در درک نحوه عملکرد احساسات در زندگی کمک کند.
ویدئو درگیری شهاب حسینی با یک خبرنگار- نشست خبری جشنواره فجر صحنه جنگ و جدال است
اینروزها جشنواره فیلم فجر روزهای پر التهابی را پشت سر میگذارد، دیشب شهاب حسینی در حاشیه نشست خبری فیلماش با یک…
