ویتامین D
-
۷۵ درصد ایرانیها با کمبود این ویتامین مواجهاند!
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود ویتامین D گریبانگیر ۷۵ درصد ایرانیهاست، در عین حال بر لزوم مصرف کافی…
افسردگی نشانه کمبود این ویتامین است!
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
بهترین زمان مصرف ویتامین D؛ صبح یا شب؟
ویتامین D یکی از رایجترین مکملهای غذایی است و عوامل مختلفی میتوانند بر اثربخشی این ویتامین تأثیر بگذارند، از جمله…